Tävla i crossfit

Träning är oerhört kul och bra för hälsan, men vissa träningsformer går även väldigt bra att tävla i. En utav dessa är crossfit och varje år anordnas massvis med tävlingar i träningsformen, både i Sverige och runt om i världen. I Helsingborgs dagblad kan man läsa om att en tävling i crossfit har lockat många deltagare. Tävlingen hölls i skånska Ängelholm och efter att bara ha funnits ett år, har intresset redan blivit enormt. En […]

Läs mer →

Ta hand om hälsan

Att må bra är på många vis det allra viktigaste här i livet. För om man inte mår bra, då känns allt annat helt plötsligt oviktigt. Så att alltid ta hand om sig själv på bästa sätt är viktigt, med allt vad det sen innebär. Att må bra får helt enkelt gå före allt annat här i livet! Att vara vid god hälsa är ofta det enda personer som är sjuka på ett eller annat […]

Läs mer →

från inomhusträning till utomhusträning

Nu har det som många fasat över, faktiskt hänt. Kylan har tagit över, och tidigare i veckan snöade det till och med i storstäderna. Det är inte längre aktuellt att gå hemifrån utan en riktigt varm jacka, och värst av allt är att detta bara är början (följ vädrets utveckling på smhi). Men det är egentligen ingenting konstigt med det. I sverige är vi vana vid årstiderna, och även om vi blir lite sorgsna när […]

Läs mer →

Rätt träningsskor

Enligt Helsingsborgs Dagblad är det tack vare sina träningsskor som man undviker skador på bästa sätt, om man har rätt skor vill säga! På nätet finns otaliga skobutiker att välja sina skor ifrån, och det finns även sajter så som www.footmall.se som samlar alla köpställen på en och samma sajt vilket gör det lättare att navigera i skodjungeln. Men om man inte vet vilka skor man ska välja för att vara bäst skyddad kan det […]

Läs mer →

Hur fungerar roller derby?

Det är många som har bett mig att skriva ett inlägg där jag berättar lite mer om ett av mina största intressen, nämligen roller derby. Fastän det är en sport som växer snabbt är det inte så många som vet hur man spelar, eller ens hur man får poäng. Vi börjar från början: eftersom roller derby är en intensiv sport sker det många byten, precis som i ishockey, men varje lag har fem spelare på […]

Läs mer →